AUTOGENES TRAINING / PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG FÜR JUGENDLICHE (PRÄVENTIONSKURS)

KURSBESCHREIBUNG

Die Pubertät mit all ihren Neuheiten für den Körper und die Seele brauchen Unterstützung, um nicht abzustürzen. Unruhe, Unausgeglichenheit, sich nicht verstanden fühlen, alle Jugendlichen haben das gleiche Problem. Die Welt öffnet sich ihnen in dieser Zeit, oder verschließt sich. Der Kopf scheint zu explodieren, Hormone und Körperveränderungen tun ihr Übriges.

Wichtig ist nun, dieser Altersgruppe die Möglichkeit der Entspannung aufzuzeigen, die nichts mit Drogen und Alkohol zu tun hat. Körperliches und seelisches Gleichgewicht durch eigene Kräfte zu mobilisieren, die in dieser Entwicklungszeit so reichlich vorhanden sind. Ernst genommen zu werden, neue Wege zu ergründen und stets aufgefangen zu werden, ist Ziel dieses Kurses.

LOSLASSEN - ENTSPANNEN

ZIELGRUPPE

Jugendliche, die selbst entscheiden möchten, welche Entspannungstechnik zu ihnen passt um

z.B. Prüfungs- und Bewerbungssituationen gelassener entgegen zu sehen.

ABLAUF

Sie vereinbaren einen Termin zum Anmeldungsgespräch mit mir.

4-6 Kursteilnehmer treffen sich einmal wöchentlich, um in der Kurszeit das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung zu erlernen. Gemeinsam werden gruppenspezifisch Entspannungstechniken erlernt, die auch in Stressituationen greifen können.

DAUER

7 Termine - jeweils 45 Minuten - 1 mal wöchentlich

In den Ferien finden keine Kurstermine statt.

KOSTEN

Kosten für den Kurs incl. Vorgespräch 120,00 EUR

TERMINE*

Nächster Kursstart

Mittwoch 23.01.2013 17:45 - 18:30

Anmeldung ab sofort möglich

Eine Aktuelle Terminübersicht finden Sie unter Downloads

Die Kurse Autogenes Training für Kinder, Autogenes Training/PMR für Jugendliche, Autogenes Training/PMR Erwachsene und Progressive Muskelentspannung Kinder, fallen unter die Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V Handlungsfeld "Stressreduktion / Entspannung". Eine Bescheinigung dazu stelle ich Ihnen gerne aus.

Mehr Informationen unter Service

Die Entscheidung der Kostenübernahme obliegt der Krankenkasse.

*Änderungen vorbehalten.

Dorothea Overbeck
Kurfürstenstraße 120
46399 Bocholt

webmaster@entspannt-euch.de

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Telefon: 02871-310402
Fax: 02871-310403